Armenio Pereira Rosa, 60 anos, pratica corrida e ginástica há três anos. Advogado aposentado, o ex-portelense agora é compositor e está ingressando na Imperatriz Leopoldinense.Buscava qualidade de vida e conseguiu encontrar por meio do esporte.
Não conseguia conciliar a profissão com a atividade física, por isso, parou de se exercitar durante 30 anos.
Quando foi ao médico, foi avisado de que os seus níveis de colesterol e triglicerídeos estavam alterados, o que colocava a sua saúde e, consequentemente, a sua vida em risco. A partir daí, resolveu voltar a praticar atividade física, já que, naquele momento, também havia se aposentado. Ao longo do tempo, houve uma melhora acentuada na saúde sem usar nenhuma medicação.
O professor em geriatria, Wilson Jacob nos dá sua opinião sobre a inclusão de atividades físicas, para um melhor condicionamento.
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